Flowgrade
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Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder | mit Tim Böttner
Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen.
Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur Schlafoptimierung.
Go for Flow.
► Hauptthemen der Episode:
• Die täglichen Herausforderungen und Freuden der Vaterschaft.
• Wie Tim Fokus und Priorisierung nutzt, um produktiv zu bleiben.
• Die Bedeutung von effektiver Kommunikation in der Partnerschaft und im Beruf.
• Praktische Biohacks für Eltern, um den Schlaf und die Gesundheit der Familie zu verbessern.
► Entdecke, wie Hilfe und Auslagerung Tim ermöglichten, sein Bewegungskonzept erfolgreich zu vermarkten und wie er lernte, sein Talent als Coach und Handwerker zu nutzen, um andere zu inspirieren.
► Für weitere Inhalte und Produkte für deine persönliche Transformation besuche uns hier: Flowgrade Webseite: www.flowgrade.de
► Kapitel:
00:00 Intro
02:29 Die Veränderung des Alltags nach der Geburt eines Kindes
05:18 Die Herausforderungen der Verantwortung als Unternehmer und Vater
08:09 Prioritäten setzen und Fokus schaffen als junge Eltern
10:04 Die Bedeutung von Freude und Leidenschaft bei der Auswahl von Projekten
24:30 Biohacking in der Familie: Herausforderungen und Möglichkeiten
27:29 Kommunikation und Selbstfürsorge in der Partnerschaft
31:15 Prioritäten setzen und Abstriche machen als Eltern
45:05 Liebe und Verbundenheit: neue Dimensionen durch die Vaterschaft
► Weiterführende Links:
• 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte amzn.to/3V4d7CU
• Tim Instagram thinkflowgrow
• Tim Website thinkflowgrow.com
• Unlock Your Body mit Tim thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/
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#biohacking #podcast #vaterschaft #unternehmertum #gesundheit #priorisierung #flowgrade
Переглядів: 103

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КОМЕНТАРІ

  • @trudispeck1939
    @trudispeck1939 День тому

    Was es für verwirrte Menschen es noch gibt. Glauben die ihren Scheiß wirklich? Sind die Feunde von Hagen, falls er welche überhaupt hat, auch so geistig kaputt? Die Depolarisierung redet wie ein Wasserfall um mit Schwachsinn Kohle zu generieren.

  • @marcelh416
    @marcelh416 4 дні тому

    Unglaublich schöner Mensch

  • @richchards3984
    @richchards3984 6 днів тому

    Seltsam, dass auf der angegebenen Seite Omega 3 EPS und DHS gar nicht angegeben werden - man schreibt = "jede Menge" oder in %, statt in mg. Super unklar und unprofessionell! Raps ist die Pflanzem die sehr gut Schwermetalle in sich aufnimmt - hat dort nichts verloren. Das schafft riesen Misstrauen

  • @grazynadomagalski6713
    @grazynadomagalski6713 8 днів тому

    ❤❤

  • @ladyfrey3211
    @ladyfrey3211 8 днів тому

    Tolle Frau und echt ein gutes Gespräch!

  • @DeinVideoBusiness
    @DeinVideoBusiness 8 днів тому

    So eine schöne Location 😍

  • @--36--
    @--36-- 8 днів тому

    Jetzt steht auf deiner Todo-Liste nur noch: Schwänze von Vorgesetzten zu lutschen mit Hans-Zimmer-Hintergrundmusik.

  • @ritaharwardt321
    @ritaharwardt321 9 днів тому

    Das ist auch ursache wirkungs Spiel Oder auch Ansichten und Gegenabsichten Danke

  • @TheManu0089
    @TheManu0089 10 днів тому

    tolle folge, sehr interessant!

  • @sandrabernays5674
    @sandrabernays5674 10 днів тому

    Ich liebe diesen klugen Mann. Danke Psychologin aus Zürich

  • @ingridlange7498
    @ingridlange7498 11 днів тому

    Was hilft bei starker Erschöpfung u Müdigkeit

  • @reginechristiane35
    @reginechristiane35 12 днів тому

    Herzlichen Dank, für deine wertvollen Informationen, lieber Max

  • @NagemXof1
    @NagemXof1 12 днів тому

    Die Wirkung von Spermidin wurde jetzt aktuell widerlegt.

  • @Paetz_Izayan
    @Paetz_Izayan 12 днів тому

    Guter Beitrag. Ich bin auch Biohacker mit dem Fokus auf Longevity. Spannend finde ich noch Stoffe wie AKG, Taurin, Resveratrol(in kleinen Mengen), Fisetin und Antioxidantien wie beispielsweise Quercitin. Menschen in meinem Umfeld belächeln mich dafür und behaupten immernoch, dass ihnen ihr Arzt sagt, man solle keine Supplements nehmen, da alles gedeckt sei, wenn man sich abwechslungsreich ernähre.

    • @lariakober9010
      @lariakober9010 11 днів тому

      Lieber Max kannst du auch was empfehlen als Supplement für Gastritis? Lg

  • @sannegang4866
    @sannegang4866 14 днів тому

    Leider keine Mengenangaben und der Link zu den Zutaten ist broken!

  • @gallina902
    @gallina902 16 днів тому

    ganz herzlichen Dank für dieses tolle, inspirierende Interview! Sehr sympathisch, da steigt direkt die Motivation, sich für neue Erfahrungen zu öffnen 😍🦋🦋

  • @wolfnapier369
    @wolfnapier369 21 день тому

    i take 🍄

  • @user-rb5mg7yg7x
    @user-rb5mg7yg7x 23 дні тому

    Man könnte auch einfach nen vernünftigen Sauerteig anlegen, dann bräuchte man nicht wieder alles exotische alls den absoluten Heilsbringer zu werben

  • @giselareymann5169
    @giselareymann5169 27 днів тому

    Ethno healt sind wundervolle sehr gute Produkte aber leider nicht für jeden monatlich bezahlbar 😟

  • @anitayehudai6665
    @anitayehudai6665 28 днів тому

    Sehr schönes Interview, das zum Reflektieren anregt. Hör ich mir auch noch ein zweites Mal an.

  • @tatofight6994
    @tatofight6994 29 днів тому

    Gutes Interview aber lass sie bitte ausreden.

  • @44Lauser
    @44Lauser Місяць тому

    Loco heisst nicht Erde, sondern Am Ort, also vorsichtig mit den Begrifflichkeiten und vor allem mit den Verkaufspreisen!

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Du hast absolut Recht, danke für den Hinweis!

  • @temedayak2625
    @temedayak2625 Місяць тому

    Du bist echt super es fühlt sich gut an .

  • @adventureeric
    @adventureeric Місяць тому

    Ich bin auf veganer Rohkost und Wildkräutern, fermentierte pflanzliche Lebensmittel und tralala. Läuft 🎉

    • @flowgrade
      @flowgrade Місяць тому

      Wunderbar, das liest man gern!

  • @tao-yoga-training
    @tao-yoga-training Місяць тому

    Toller Beitrag, ich verstehe nur einfach nicht warum Dalai Lama eigentlich impfen ließ und dafür auch geworben hat❤

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Das Impf-Thema ist nach wie vor kontrovers. Wir empfehlen, Leute aufgrund ihrer Entscheidung hier nicht zu verurteilen. Let's celebrate humanity!

    • @ritaharwardt321
      @ritaharwardt321 9 днів тому

      Wenn stress das leben beschädigt durch Partner Kinder Beruf Gesellschaft Unausgesprochen Dinge Kommen die körperlichen Symptome Danke

    • @ritaharwardt321
      @ritaharwardt321 9 днів тому

      Negativ Stress

    • @tonregbiken
      @tonregbiken 4 дні тому

      ​@@flowgrade...das Impf Thema ist nicht kontrovers...und der Dalai Lama auch nur ein Marionett...

  • @SuperTanja4
    @SuperTanja4 Місяць тому

    sofort gemerkt! unglaublich!

  • @isabellakock2051
    @isabellakock2051 Місяць тому

    Brillant, meine Hochachtung an alle Mitwirkenden und ein herzliches Dankeschön fürs Teilen !!! War sehr bereichernd und erhellend ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @flowgrade
      @flowgrade Місяць тому

      Das freut uns sehr! Vielen Dank!

  • @TTlineCoaching
    @TTlineCoaching Місяць тому

    Er nutzt AIRNERGY stimmt's?

  • @helgawilhelmi8843
    @helgawilhelmi8843 Місяць тому

    Ich kann garnicht beschreiben, wie begeistert ich von ihrem Vortrag bin . War alles dabei was mich betrifft. Dankeschön für ihre Mühe ❤

    • @flowgrade
      @flowgrade Місяць тому

      Das freut uns sehr! Vielen Dank! :)

  • @Shanti4U_
    @Shanti4U_ Місяць тому

    💗-lichen Dank für dieses interessante Interview. Wirklich ein sehr spannendes & faszinierendes Thema. Als Ergotherapeutin & Klangmassage-Praktizierende kann ich die positive & heilende Wirkung von spezifischen Klängen nur bestätigen. Einen Link zu den versprochenen Gratis-Songs zum Ausprobieren konnte ich allerdings nirgendwo finden... Auf der Homepage von Daniel Knebel wird der HappySpring-Song für 9,99 € und der Balance-Song für 99,99 € angeboten.

  • @AlgeistNydream
    @AlgeistNydream Місяць тому

    Max, du erwähnst das Ergebnis deines EpiAge Tests nicht. War das Ergebnis nicht so wie erhofft? Dann verstehe ich deine Zurückhaltung. Es erstaunt mich schon das dein genereller Biohacking Ansatz bei diesen Tests dann anscheinend schon nicht spezifisch genug ist. Hab mir diesen podcast ganz und auch #192 ganz angehört, in dem du das mit dem absolvierten Test erwähnst. Was ist dein persönliches Fazit zum EpiAge Test? Lohnt sich das mit 39?

    • @flowgrade
      @flowgrade Місяць тому

      Hi, ich habe tatsächlich noch kein Ergebnis. Sobald ich es habe, teile ich es.

  • @Viertelfranzose
    @Viertelfranzose Місяць тому

    Es wird Zeit dass es endlich eine Dating App speziell für Biohacker/innen gibt. Wenn man schon über 50 ist und dank sportlichen Lebensstil und Biohacking aussieht wie 30 mit Sixpack dann ist Frau/Mann für die meisten Menschen schon zu anstrengend..anscheinend😄. Vielen Dank auf jeden Fall für den sehr interessanten Beitrag hier und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass

  • @papep1po
    @papep1po Місяць тому

    Warum ist der Ton nicht Lippensynchron?

    • @flowgrade
      @flowgrade Місяць тому

      Gute Frage, schauen wir uns an!

  • @NagemXof1
    @NagemXof1 Місяць тому

    Hey Max, schon vergeben?

  • @Shanti4U_
    @Shanti4U_ Місяць тому

    Ein wirklich ansprechendes Format gefüllt mit spannendem Thema/Inhalt. Informativ & unterhaltsam mit sympathischem & interessantem Moderator & Gast.

  • @nasnet2007
    @nasnet2007 Місяць тому

    Wo und wie kann ich das erwähnte Mental Detox durchführen ? LG

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Melde dich gerne bei uns im flowTribe an und erfahre mehr zu einer Mental Detox Challenge! flowtribe.community

  • @asselplage5119
    @asselplage5119 Місяць тому

    eelrich schreibt man mit doppel-e

  • @die_herzfluesterin_naliien
    @die_herzfluesterin_naliien Місяць тому

  • @MA-si2nq
    @MA-si2nq Місяць тому

    Top Typ! VIel Erfolg!

  • @zuerich1876
    @zuerich1876 2 місяці тому

    Toller Beitrag! Gerne würde ich wissen welchen Smartring du verwendest?

  • @teebee3333
    @teebee3333 2 місяці тому

    Sehr " geil" = ich bin neugierig.

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      So soll es sein :)

  • @alexwa9959
    @alexwa9959 2 місяці тому

    ist das ein Reupload? Oder was ist der Unterschied zu Februar 21? Bei nem Reupload wäre es schön wenn das gekennzeichnet ist, damit man als regelmäßiger Zuhörer direkt Bescheid weiß :)

    • @flowgrade
      @flowgrade 2 місяці тому

      Danke für das Feedback! :) nehmen wir gerne an

  • @minimalistbiohacker4905
    @minimalistbiohacker4905 2 місяці тому

    Toller Beitrag, super! Einfache Lösungen, sofort umsetzbar.

    • @flowgrade
      @flowgrade 2 місяці тому

      Vielen Dank! Das freut uns

  • @zed11634
    @zed11634 2 місяці тому

    Super sympatisches und informatives Interview. Danke dafür.

    • @flowgrade
      @flowgrade 2 місяці тому

      Danke für das Feedback! :)

  • @barbarah1620
    @barbarah1620 2 місяці тому

    So ein brillanter Vortrag🙏! Höre ich gerade im Auto mit meinen jugendlichen Kindern auf dem Weg zur Schule. Auch ein zweites Mal😊. Sollte mehr verbreitet werden.

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Danke dir! Wir sind über Weiterempfehlungen immer dankbar :)

  • @heidiboesz1017
    @heidiboesz1017 2 місяці тому

    Auf dieser Insel wachsen doch bestimmt auch Heilpflanzen....😅

  • @kathikall5078
    @kathikall5078 2 місяці тому

    Wo bekommt man die Kapseln oder Tabletten? 55:48

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Auf der Ethno Health Webseite, siehe Show Notes unter dem Video

  • @user-cv6ow2yv4x
    @user-cv6ow2yv4x 2 місяці тому

    Habe gerade Ruutwaffeln gemacht , inspiriert von dem Gespräch😅😅😊

  • @gertraudmarkovics
    @gertraudmarkovics 2 місяці тому

    Daaaaaanke, das ist eine sooo tolle BeREICHerung für ALLE ....vielen vielen vielen DANK 🤩🤩🤩🤩

  • @wolfnapier369
    @wolfnapier369 2 місяці тому

    muche dinero

    • @flowgrade
      @flowgrade 29 днів тому

      Qualität hat seinen Preis.